| Tag | Kurs | Uhrzeit | Ort | Leiter/in |
| Mo |
Bewegung mit Spaß und Entspannung (Männer) |
19:00 - 20:00 |
TH Schule Eierkampstr. | Hans Vortmann |
| Mo |
Fitness, Bewegung, Entspannung für Sie und Ihn |
18:00 - 19:00 |
TH Schubert-Grundschule |
Ines Budach |
| Mi |
Kraft, Fitness, Beweglichkeit und Spaß für Sie und Ihn |
20:00 - 21:00 |
TH Schubert-Grundschule |
Anna Kohlhage |
| Mi |
Fitness - Kondition - Gymnastik - (Seniorinnen) |
18:45 - 19:45 |
TH Schule Eierkampstr. | Anna Kohlhage |
| Mi |
Gesundheitssport als Ausgleich zum Alltag für Sie und Ihn |
20:00 - 21:00 |
TH Langeloh-Grundschule | Claudia Dräger |
| Do |
Fitness und Spiel für Männer Ü 60 |
19:15 - 20:30 |
TH Schule Eierkampstr. | Hans Vortmann |